Oholit si chloupky v intimních partiích je hygienické, sladkosti přispívají ke vzniku kvasinkových infekcí a slušná dívka si nesundává kalhotky ani na spaní – to všechno jsou jen mýty. Mnohé z nás jim ale bezvýhradně věří, nikdy nám je totiž nikdo nevymlouval. Už dávno sice nežijeme v době, kdy byly hovory o intimních partiích tabu, přesto stále existují témata, o kterých se mezi sebou nebaví ani nejlepší kamarádky. Zbavte se tedy jednou provždy mýtů a udělejte něco pro své zdraví!

MÝTUS - VAGÍNA BY MĚLA VONĚT JAKO KVĚTINA

Pravda: Je normální, že jsou vaše intimní partie trochu cítit potem nebo že mají odér kyselého mléka. Způsobují to laktobakterie – zdraví prospěšné vaginální bakterie, které slouží k ochraně a udržení mírně kyselého pH ve vaší pochvě. „Učili jsme se, že by naše intimní partie měly být bez zápachu, nebo by měly vonět jako květiny, ale není to pravda. Nemají vonět jako květiny, ale nemají ani zapáchat,“ říká doktorka Elizabeth Stewartová, specialistka na zevní rodidla a pochvu z americké Harvard Medical School. V obchodech se stále objevují nové výrobky určené k tomu, aby snížily zápach a udržely vaginu svěží a čistou. Nic z toho ale není potřeba. K tomu, aby vaše intimní partie byly čisté, nepotřebujete žádné mýdlo. Naprosto totiž postačí teplá voda.

MÝTUS - DEPILACE JE OK ALE BEZ CHLOUPKŮ JEŠTĚ LEPŠÍ

Pravda: Ochlupení chrání vaši vaginu před třením a infekcemi. „Ženy si myslí, že dělají dobře, když se zbavují chloupků. Ale platí to pouze tehdy, když mají vši nebo muňky,“ říká doktorka Melissa Goistová, gynekoložka z Národního zdravotního v americkém Ohiu. Odstraněním všech chloupků nebo ponechání jen úzkého pruhu může vést k výraznému podráždění – při odstraňování chloupků nebo při odření intimních partií o spodní prádlo nebo o džíny. Tření může způsobit neviditelné mikrooděrky – což je příležitost pro bakterie, které se vplíží do krevního řečiště. Tím, že se oholíte, můžete zvýšit riziko nákazy infekcemi přenosnými z kůže na kůži, jako je lišej nebo papillomavirus (HPV). Pokud se ale holení ohanbí nedokážete vzdát, vezměte si pokaždé nové žiletky, holte se pod teplou vodou a používejte holicí krém. Snížíte tím riziko zanesení infekce.

MÝTUS - LÉKY PROTI SVĚDĚNÍ LÉČÍ

Pravda: Krémy proti svědění mohou dočasně pomoci, ale nemohou vás navždy zbavit kvasinek. Pokud tedy trpíte kvasinkovou infekcí a chcete se jí zbavit, potřebujete adekvátní medikamenty. Neznamená to, že byste dál nemohly používat krémy proti svědění, ale je vhodné používat je v kombinaci s patřičnými léky. Pokud si ale nejste jisté, že máte opravdu kvasinkovou infekci, vyhledejte raději svého gynekologa.

MÝTUS - KDYŽ NENÍ VAGÍNA JAKO V PORNO MUSÍM K LÉKAŘI

Pravda: Každý jsme originál, a to platí i pro naše nejcitlivější místa. Neexistuje žádná „dokonalá vagina“ – některá žena má stydké pysky velké a tlusté, jiná malé a tenké. Neznamená to tedy, že to, co ukazují obnažené ženy v pornočasopisech, se vyskytuje u většiny žen. V některých případech je ale potřeba plastického chirurga vyhledat. A to tehdy, pokud jsou stydké pysky nápadně vystouplé, což může způsobovat odřeniny nebo nepříjemné pocity při sexu i při jiných fyzických aktivitách. Neexistují ale důkazy, že by estetická úprava stydkých pysků zajišťovala lepší sexuální funkci. Navíc při této operaci hrozí riziko infekce, změny citlivosti, bolesti a zjizvení. Než navštívíte ordinaci plastického chirurga, určitě se poraďte se svým gynekologem.

MÝTUS - KALHOTKY JE NUTNÉ MÍT I V POSTELI

Pravda: Jestli jste si zvykly spát ve spodním prádle, měly byste vědět, že to není vhodné. V oblasti genitálií se totiž tvoří vlhkost, která je rájem pro kvasinky. „Některé ženy, které se hodně potí, když si nechávají kalhotky i přes noc, může začít pokožka v oblasti vaginy svědit,“ upozorňuje doktorka Laurie Swaimová z univerzity v americkém Houstonu. Dejte tedy raději přednost volným pyžamovým kalhotám. Pokud ale chcete na spaní nosit kalhotky, vynechte ty, které se zařezávají. Kupte si nějaké volnější, které mají v rozkroku prodyšnou bavlnu.

MÝTUS - PĚNOVÁ KOUPEL JE ZDRAVÁ A NEŠKODNÁ

Pravda: Kdo by se nechtěl ponořit do voňavých bublinek a relaxovat po náročném dni. Jenže i koupel v pěně může přivodit problémy s vaginálními bakteriemi. Mýdlo i koupelová pěna jsou zásadité, na rozdíl od vaginy, ve které se udržuje mírně kyselé prostředí. Koupele mění ve vagině pH, a vytvářejí tak dokonalé prostředí pro množení baktérií. Přidávejte do vody raději koupelové soli nebo oleje, které nejsou alkalické a nenaruší pH. Pokud v intimních partiích zpozorujete silný rybí zápach nebo šedý tvarohovitý výtok, nechte se testovat na vaginální bakterie. Je to v současné době nejčastější onemocnění pohlavních orgánů u žen v reprodukčním věku a může vyústit až v předčasný porod.

MÝTUS - KONZUMACE SLADKOSTÍ ZPŮSOBUJE KVASINKY

Pravda: Vagina není stroj na chleba, a proto konzumaci sušenek a mléčných výrobků ani nepocítí. Kvasinkové infekce nemají nic společného s příjmem cukrů. Zdravějším stravováním můžete snížit riziko svědění. Obohaťte tedy svůj každodenní jídelníček o vlákninu, celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu.

MÝTUS - JEN STARŠÍ ŽENY MAJÍ PROBLÉM S INKONTINENCÍ

Pravda: I mnoho mladých žen trpí inkontinencí. Průměrný věk žen, které do ordinace gynekologa přicházejí se stresovou inkontinencí (únikem moči při smíchu nebo při zdvihání něčeho těžkého), se pohybuje okolo 45 let. Není ale výjimkou, že tento nepříjemný problém trápí i ženy ve věku okolo dvaceti let. K úniku moči může docházet zvláště tehdy, když trpíte častými vaginálními problémy, které oslabují svěrače. K ostatním rizikovým faktorům patří i operace pánve, obezita a dědičná stresová inkontinence. Bez ohledu na svůj věk byste inkontinenci neměly akceptovat. Požádejte proto svého gynekologa o tipy na posílení svalů pánevního dna. Pokud vám nepomohou, je čas najít si urologa – umí provádět jednoduché třicetiminutové ambulantní zákroky, které výrazně snižují únik moči.