Bedýnky do domu
_DSC0217.jpg

TRÉNINK CVIČENÍ NA ROTOPEDU

Cvičení na rotopedech je výborná činnost, která Vám účinně pomůže s tvarováním těla, spalováním tuku a samozřejmě i s formováním a zpevněním svalstva.

     Jedná se o přístroje, které jsou tradičním vybavenímfitness center i posiloven, ale které si můžete běžně pořídit i domů za velmi přijatelnou cenu.
     Rotopedy působí blahodárně na krevní oběh, cvičení s nimi rozšiřuje kapacitu plic,  spaluje tuky a upravuje krevní tlak. Cvičení na rotopedech zlepšuje vitalitu i fyzickou kondici a zlepšuje Vaši náladu. Jsou vynikajícím a zdravým prostředkem na odreagování.
     Cvičení na rotopedech šetří Vaše klouby a snižuje stres.
     Aby jste zvýšili účinek cvičení, zkuste na rotopedu strávit alespoň 20 minut. Za optimální dobu se považuje jízda trvající 45 minut.
    Pokud chcete pouze udržovat formu stačí doba kratší, ale tréninky by měly být častější. Pokud budete pro formování postavy a odbourávání tuků trénovat alespoň 3 - 4 x týdně, bude Vaše úsilí bohatě odměněno! Tvarování těla a cvičení na rotopedu se k sobě prostě výborně hodí.
     Každopádně jízda na rotopedu je jednou z nejoblíbenějších aktivit, které se můžete dlouhodobě věnovat.
     Rotopedy jsou rozhodně nenahraditelné v případě nepříznivého počasí a v zimě.
     Cvičení na rotopedech se věnuje rovněž mnoho známých sportovců, kteří si touto aerobní aktivitou udržují dobrou formu.
     Přejeme Vám, aby jízda na rotopedech pro Vás byla nejen sportem, ale i zábavou aodpočinkovou záležitostí.



  Webové stránky vytvořil DUOWEB.cz
Copyright   |
Ochrana osobních údajů   |